Descubrimiento saludable

He hecho un gran descubrimiento, unos falsos tallarines de surimi, simulan unos tallarines de pescado que están buenisimos. Bajo en calorías y muy sabrosos que dan mucho juego. Son de Pescanova.

Lo aviso, a mi no me paga ninguna marca ni nada, es solo que para mi ha sido un descubrimiento y mi nutricionista me permite tenerlo en mi dieta.








Cada 100 gr del producto contienen:
Valor energético: 77 kcal
Hidratos de carbono: 7,2 g.(de los cuales azúcares): 1,3 g.
Proteínas: 11,2 g.
Grasas: 0,4 g.(de las cuales saturadas): 0,1 g.
Sal: 1,60 g.


Con ajo y perejil

Con ajo, cebolla y langostinos

MI DIETA. 20ª a 25ª Semana: -4,000 kg

He dejado de escribir en el blog unas semanas porque necesitaba un poco de relax, me había estancado un poco en este proceso y decidí continuarlo intentando estar un poco más relajada porque el pequeño pinchazo de una semana ha hecho que me dé un bajoncillo.

Por fin he llegado a perder los 30 kilos. He recuperado las fuerzas para seguir adelante y me quedan entre 15 y 20 kilos más por perder. Estoy en marcha y fuerte.

Os pongo algunos de los platos que he comido en estas semanas, otros son de las otras semanas que están publicados.

Ternera con judías verdes

Sopa de verduras

Lentejas


Pollo y piña

Tortilla de espinacas

Arroz integral con verduras

Espárragos, jamon cocido y queso fesco
Dorada horno y pimientos aliñados


Ternera, champiñones y setas
Arroz integral con huevo duro


Judías verdes con jamón


Aliño de tomates y palitos de mar
Pez espada y espárragos blancos

Fresas con yogurt
Chipirones con alcachofas
Calabacín plancha y pavo cocido


Garbanzos aliñados

Puré de verduras con huevo cocido
Chipirones con tomate

Macarrones con gambas y pescado blanco

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